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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Cool down and run up the hill. Footpod didn't want to cooperate and couldn't be bothered to restart my watch. Ah well...
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
Nada destacable
Las 0 milla carreras más rápidas
- 7:30/mi9/02/09
- 7:59/mi173bpm5/31/17
- 8:04/mi165bpm6/05/17
- 8:20/mi11/06/20
- 8:26/mi6/19/14
- 8:27/mi5/13/17
- 8:30/mi1/27/11
- 8:31/mi134bpm4/03/17
- 8:34/mi7/25/14
- 8:34/mi166bpm5/02/17
- 8:43/mi2/21/20
- 8:44/mi169bpm5/05/17
- 8:46/mi107bpm5/02/17
- 8:46/mi9/13/19
- 8:46/mi10/14/11
- 8:50/mi10/29/11
- 8:50/mi10/17/19
- 8:54/mi11/19/19
- 8:54/mi142bpm6/07/18
- 8:55/mi162bpm5/19/17
- 8:57/mi159bpm6/05/17
- 8:57/mi164bpm8/28/16
- 8:57/mi179bpm8/28/16
- 8:58/mi164bpm10/26/14
- 8:58/mi183bpm6/08/17
- 8:59/mi11/08/19
- 9:00/mi170bpm5/03/18
- 9:01/mi1/03/20
- 9:01/mi2/01/11
- 9:03/mi151bpm1/28/18
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
viernes
dic. 27
dic. 27
dic. 27
viernes
Distancia total
0,33millas
Tiempo transcurrido
4:00
3:35PM - 3:39PM
Ritmo medio
12:07minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
76
Tiempo estimado
4:22:00
5k
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
4,95mph
Calorías
20
Equivalente en comida
Clara de huevo
