CompañerosCerrar
Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Slow morning run past Parque Bicentenario. If there weren't so many rabid looking stray dogs around the area, it would've been an epic EPIC run.
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
- carrera de duración más larga en un mes
- carrera más larga en un mes
- más calorías quemadas en un mes
Las 8 milla carreras más rápidas
- 8:30/mi165bpm7/12/18
- 8:32/mi163bpm2/21/19
- 8:46/mi154bpm7/17/18
- 8:53/mi185bpm9/20/16
- 8:58/mi158bpm6/27/18
- 9:00/mi170bpm9/08/16
- 9:00/mi156bpm5/20/18
- 9:03/mi156bpm9/06/18
- 9:07/mi147bpm8/16/18
- 9:08/mi181bpm9/28/16
- 9:15/mi162bpm2/02/20
- 9:16/mi153bpm2/19/19
- 9:18/mi162bpm10/08/19
- 9:19/mi159bpm3/03/14
- 9:19/mi163bpm2/03/18
- 9:20/mi164bpm2/25/13
- 9:20/mi167bpm11/05/14
- 9:20/mi5/16/18
- 9:21/mi149bpm9/04/18
- 9:23/mi168bpm3/24/14
- 9:23/mi158bpm8/02/19
- 9:23/mi158bpm2/15/19
- 9:26/mi166bpm2/01/18
- 9:27/mi174bpm2/18/18
- 9:28/mi154bpm11/09/18
- 9:28/mi9/06/11
- 9:29/mi4/09/11
- 9:29/mi168bpm3/13/13
- 9:30/mi181bpm9/01/17
- 9:30/mi142bpm8/10/18
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
lunes
may. 28
may. 28
may. 28
lunes
Distancia total
8,64millas
Tiempo transcurrido
1:22:54
Ritmo medio
9:36minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
490
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
9%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
6,25mph
Calorías
727
Equivalente en comida
6 piezas de sashimi de atún
