CompañerosCerrar
Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
- la mayor elevación ganada en un año
- mayor elevación perdida en un año
- fragmento de milla más negativo en 6 meses
- carrera de duración más larga en tres meses
- carrera más larga en tres meses
- más calorías quemadas en tres meses
- vueltas en km más negativas en tres meses
- mejor actuación en tres meses
Las 2 milla carreras más rápidas
- 8:05/mi5/30/19
- 8:37/mi168bpm1/20/18
- 8:40/mi119bpm10/27/20
- 8:43/mi4/04/20
- 8:48/mi1/25/19
- 8:55/mi166bpm5/17/18
- 8:55/mi12/31/18
- 9:02/mi3/22/20
- 9:04/mi158bpm6/11/21
- 9:05/mi4/03/20
- 9:08/mi155bpm1/01/21
- 9:09/mi8/19/19
- 9:13/mi152bpm4/17/18
- 9:15/mi139bpm5/03/21
- 9:17/mi7/25/20
- 9:18/mi4/25/20
- 9:18/mi156bpm6/24/18
- 9:21/mi172bpm6/12/18
- 9:22/mi2/09/20
- 9:22/mi1/30/19
- 9:23/mi3/10/20
- 9:24/mi147bpm9/28/18
- 9:26/mi3/13/20
- 9:26/mi8/16/19
- 9:27/mi3/15/20
- 9:27/mi153bpm1/12/21
- 9:28/mi149bpm3/01/21
- 9:29/mi153bpm8/08/19
- 9:31/mi150bpm10/25/20
- 9:31/mi146bpm1/13/21
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
lunes
oct. 28
oct. 28
64 °F
52% rh
oct. 28
lunes
Distancia total
2,35millas
Tiempo transcurrido
24:53
1:12PM - 1:36PM
Ritmo medio
10:35minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
364
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
9%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
5,67mph
Calorías
358
Equivalente en comida
Filete gigante de salmón
Frecuencia cardíaca media
151lpm
87 - 176lpm