CompañerosCerrar
Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
- despues del atardecer
- 0milla(s) más rápida(s) en tres meses
- frecuencia cardíaca máxima más baja en un mes
Las 0 milla carreras más rápidas
- 8:20/mi11/06/20
- 8:43/mi2/21/20
- 8:46/mi9/13/19
- 8:50/mi10/17/19
- 8:54/mi11/19/19
- 8:54/mi142bpm6/07/18
- 8:59/mi11/08/19
- 9:00/mi170bpm5/03/18
- 9:01/mi1/03/20
- 9:03/mi151bpm1/28/18
- 9:04/mi11/08/19
- 9:05/mi11/13/19
- 9:05/mi1/30/20
- 9:07/mi1/09/20
- 9:09/mi2/07/20
- 9:12/mi126bpm4/13/24
- 9:13/mi11/13/19
- 9:15/mi165bpm2/24/18
- 9:15/mi9/30/19
- 9:16/mi11/19/19
- 9:17/mi158bpm11/06/20
- 9:18/mi10/22/19
- 9:22/mi2/07/20
- 9:25/mi2/13/20
- 9:28/mi11/07/19
- 9:29/mi2/11/20
- 9:29/mi2/18/20
- 9:30/mi1/12/20
- 9:32/mi10/28/19
- 9:32/mi10/28/19
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
viernes
oct. 11
oct. 11
65 °F
35% rh
oct. 11
viernes
Distancia total
0,81millas
Tiempo transcurrido
9:14
8:38PM - 8:47PM
Ritmo medio
11:27minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
233
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
10%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
5,24mph
Calorías
121
Equivalente en comida
Un vaso de leche descremada
Frecuencia cardíaca media
133lpm
82 - 151lpm