CompañerosCerrar
Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
- despues del atardecer
- frecuencia cardíaca máxima más alta en 6 meses
- carrera más temprana en 6 meses
- milla más rapida en 6 meses
- final más rápido en 6 meses
Las 1 milla carreras más rápidas
- 7:27/mi5/06/19
- 8:11/mi1/07/19
- 8:16/mi5/06/19
- 8:35/mi6/25/19
- 8:38/mi139bpm4/19/21
- 8:39/mi165bpm1/11/18
- 8:41/mi8/13/19
- 8:42/mi140bpm5/04/21
- 8:43/mi139bpm5/06/21
- 8:50/mi10/17/19
- 8:51/mi8/22/19
- 8:53/mi8/22/19
- 8:57/mi1/03/20
- 9:02/mi166bpm4/17/24
- 9:03/mi1/13/19
- 9:04/mi155bpm11/06/20
- 9:09/mi133bpm4/09/24
- 9:17/mi143bpm10/12/20
- 9:17/mi156bpm1/14/23
- 9:19/mi5/16/19
- 9:19/mi2/25/18
- 9:21/mi9/30/19
- 9:21/mi151bpm10/18/18
- 9:22/mi3/04/20
- 9:23/mi3/25/20
- 9:25/mi153bpm4/18/24
- 9:28/mi6/20/20
- 9:29/mi151bpm3/25/24
- 9:30/mi151bpm5/08/24
- 9:30/mi10/24/18
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
martes
oct. 10
oct. 10
62 °F
60% rh
oct. 10
martes
Distancia total
1,32millas
Tiempo transcurrido
15:04
7:07PM - 7:22PM
Ritmo medio
11:27minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
282
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
13%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
5,24mph
Calorías
191
Equivalente en comida
Pinta de Guinness
Frecuencia cardíaca media
146lpm
70 - 177lpm