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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Doc ok'd running again! It'll be an uphill battle, but it's nice to be back. And, naturally, just in time for warmer days!
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
- Primera carrera en 18 días
- carrera más abrasadora en 6 meses
Las 1 milla carreras más rápidas
- 7:14/mi184bpm7/18/17
- 7:19/mi175bpm7/12/13
- 7:24/mi177bpm7/31/13
- 7:25/mi180bpm5/30/13
- 7:27/mi5/06/19
- 7:28/mi176bpm7/25/13
- 7:29/mi175bpm8/28/13
- 7:30/mi183bpm6/25/12
- 7:34/mi172bpm7/28/13
- 7:35/mi194bpm4/25/14
- 7:36/mi178bpm7/19/13
- 7:37/mi167bpm7/16/13
- 7:38/mi174bpm10/10/14
- 7:41/mi174bpm7/06/13
- 7:43/mi172bpm7/22/13
- 7:46/mi172bpm7/03/13
- 7:48/mi171bpm7/12/12
- 7:51/mi168bpm7/09/13
- 7:53/mi5/09/10
- 7:58/mi3/27/14
- 8:01/mi170bpm12/30/17
- 8:03/mi178bpm8/10/13
- 8:03/mi172bpm7/22/16
- 8:07/mi168bpm7/08/12
- 8:08/mi175bpm6/12/12
- 8:09/mi9/05/12
- 8:10/mi1/24/13
- 8:10/mi8/02/12
- 8:11/mi8/05/09
- 8:11/mi1/07/19
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
martes
jun. 1
jun. 1
74 °F
46% rh
jun. 1
martes
Distancia total
1,91millas
Tiempo transcurrido
20:53
4:08PM - 4:30PM
Ritmo medio
10:56minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
333
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
16%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
5,48mph
Calorías
286
Equivalente en comida
Un melón completo
Frecuencia cardíaca media
143lpm
95 - 165lpm
Cadencia media
172spm
86 - 180spm