CompañerosCerrar
    Equipo Coral Luz
    Jacklyn Giron

    Etiquetas

    Caminar

    Destacable (desde la fecha de esta carrera)

    • frecuencia cardíaca media más baja jamás
    • frecuencia cardíaca máxima más baja jamás
    • carrera más helada en 6 meses
    • carrera más temprana en un mes

    Fastest 2 milla walks

    • 17:38/mi
      105bpm
      10/21/21
    • 17:56/mi
      99bpm
      11/01/21
    • 18:31/mi
      98bpm
      10/22/21
    • 19:42/mi
      95bpm
      10/28/21
    • 20:14/mi
      111bpm
      10/23/21
    Últimos 30 días
    Últimos 90 días
    Últimos 180 días

    Cuándo

    jueves
    oct. 28
    49 °F
    76% rh
    40 °F
    oct. 28 jueves

    Distancia total

    2,35millas

    Tiempo transcurrido

    46:14 7:59AM - 8:45AM

    Ritmo medio

    19:42minutos por milla

    Ruta

    Stuyvesant Heights
    New York, New York

    Comparando el SPI de 90 días comparados

    Índice de desempeño

    119

    Tiempo estimado

    4:22:00
    5k

    pace variability

    18%

    elevation profile

    ganado
    78pie
    perdido
    -13pie
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N carrera más larga

    millas

    N más rápida (para una distancia similar)

    ritmo

    Velocidad media

    3,05mph

    Calorías

    381
    480Calorías/hour

    Equivalente en comida

    Filete gigante de salmón
    o algo no saludable...

    Frecuencia cardíaca media

    95lpm
    60 - 112lpm

    Cadencia media

    123spm
    80 - 158spm

    Cambios de velocidad sobre la ruta

    Segmentos