CompañerosCerrar
    Equipo Coral Luz
    Jacklyn Giron

    Etiquetas

    Caminar

    Destacable (desde la fecha de esta carrera)

    • menor cadencia media en un año
    • mayor cadencia máxima en tres meses
    • carrera más fresca en tres meses

    Fastest 2 milla walks

    • 17:38/mi
      105bpm
      10/21/21
    • 17:56/mi
      99bpm
      11/01/21
    • 18:31/mi
      98bpm
      10/22/21
    • 19:42/mi
      95bpm
      10/28/21
    • 20:14/mi
      111bpm
      10/23/21
    Últimos 30 días
    Últimos 90 días
    Últimos 180 días

    Cuándo

    sábado
    oct. 23
    53 °F
    64% rh
    oct. 23 sábado

    Distancia total

    2,07millas

    Tiempo transcurrido

    41:57 10:17AM - 10:58AM

    Ritmo medio

    20:14minutos por milla

    Ruta

    Bedford-Stuyvesant
    New York, New York

    Comparando el SPI de 90 días comparados

    Índice de desempeño

    106

    Tiempo estimado

    4:22:00
    5k

    pace variability

    16%

    elevation profile

    ganado
    59pie
    perdido
    -19pie
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N carrera más larga

    millas

    N más rápida (para una distancia similar)

    ritmo

    Velocidad media

    2,97mph

    Calorías

    341
    480Calorías/hour

    Equivalente en comida

    Filete gigante de salmón
    o algo no saludable...

    Frecuencia cardíaca media

    111lpm
    93 - 143lpm

    Cadencia media

    120spm
    30 - 244spm

    Cambios de velocidad sobre la ruta

    Segmentos