CompañerosCerrar
    Equipo Coral Luz
    Jacklyn Giron

    Etiquetas

    Caminar

    Destacable (desde la fecha de esta carrera)

    • Primera carrera en 27 días
    • frecuencia cardíaca máxima más baja jamás
    • frecuencia cardíaca media más baja en un año
    • menor cadencia media en un año
    • máxima elevación en 6 meses
    • carrera de duración más larga en tres meses
    • mayor elevación perdida en tres meses
    • carrera más fresca en tres meses
    • carrera más larga en un mes
    • más calorías quemadas en un mes
    • carrera más temprana en un mes
    • vueltas en km más negativas en un mes
    • fragmento de milla más negativo en un mes
    • la mayor elevación ganada en un mes

    Fastest 2 milla walks

    • 17:38/mi
      105bpm
      10/21/21
    • 17:56/mi
      99bpm
      11/01/21
    • 18:31/mi
      98bpm
      10/22/21
    • 19:42/mi
      95bpm
      10/28/21
    • 20:14/mi
      111bpm
      10/23/21
    Últimos 30 días
    Últimos 90 días
    Últimos 180 días

    Cuándo

    jueves
    oct. 21
    61 °F
    75% rh
    oct. 21 jueves

    Distancia total

    2,35millas

    Tiempo transcurrido

    41:23 8:17AM - 8:58AM

    Ritmo medio

    17:38minutos por milla

    Ruta

    Bedford-Stuyvesant
    New York, New York

    Comparando el SPI de 90 días comparados

    Índice de desempeño

    153

    Tiempo estimado

    4:22:00
    5k

    pace variability

    15%

    elevation profile

    ganado
    55pie
    perdido
    -108pie
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N carrera más larga

    millas

    N más rápida (para una distancia similar)

    ritmo

    Velocidad media

    3,40mph

    Calorías

    370
    540Calorías/hour

    Equivalente en comida

    Filete gigante de salmón
    o algo no saludable...

    Frecuencia cardíaca media

    105lpm
    91 - 129lpm

    Cadencia media

    126spm
    32 - 176spm

    Cambios de velocidad sobre la ruta

    Segmentos