CompañerosCerrar
Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
- carrera más abrasadora en un año
Las 1 milla carreras más rápidas
- 7:27/mi5/06/19
- 8:11/mi1/07/19
- 8:16/mi5/06/19
- 8:35/mi6/25/19
- 8:38/mi139bpm4/19/21
- 8:39/mi165bpm1/11/18
- 8:41/mi8/13/19
- 8:42/mi140bpm5/04/21
- 8:43/mi139bpm5/06/21
- 8:50/mi10/17/19
- 8:51/mi8/22/19
- 8:53/mi8/22/19
- 8:57/mi1/03/20
- 9:02/mi166bpm4/17/24
- 9:03/mi1/13/19
- 9:04/mi155bpm11/06/20
- 9:09/mi133bpm4/09/24
- 9:17/mi143bpm10/12/20
- 9:17/mi156bpm1/14/23
- 9:19/mi5/16/19
- 9:19/mi2/25/18
- 9:21/mi9/30/19
- 9:21/mi151bpm10/18/18
- 9:22/mi3/04/20
- 9:23/mi3/25/20
- 9:25/mi153bpm4/18/24
- 9:28/mi6/20/20
- 9:29/mi151bpm3/25/24
- 9:30/mi151bpm5/08/24
- 9:30/mi10/24/18
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
domingo
jul. 19
jul. 19
90 °F
51% rh
95 °F
jul. 19
domingo
Distancia total
1,90millas
Tiempo transcurrido
19:59
11:37AM - 11:58AM
Ritmo medio
10:32minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
353
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
12%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
5,70mph
Calorías
285
Equivalente en comida
Un melón completo
Cadencia media
176spm
84 - 182spm