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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Hard to say if my HR monitor picked this up correctly. Although my RHR finally went back down to 47, so there's that!
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
- despues del atardecer
- 2milla(s) más rápida(s) en un año
- 3km más rapido(s) en un año
- frecuencia cardíaca media más baja en un año
- carrera más rapida en 6 meses
- calorías/hora más alta en 6 meses
- milla más rapida en 6 meses
- inicio más rápido en 6 meses
- km más rápido en tres meses
- mejor actuación en tres meses
- final más rápido en tres meses
Las 2 milla carreras más rápidas
- 7:25/mi8/03/09
- 7:32/mi6/13/10
- 7:41/mi174bpm10/02/13
- 7:44/mi8/04/09
- 7:49/mi168bpm5/23/12
- 8:03/mi5/01/10
- 8:05/mi5/30/19
- 8:06/mi1/27/14
- 8:10/mi173bpm12/31/17
- 8:12/mi9/24/12
- 8:14/mi5/30/10
- 8:14/mi177bpm4/30/15
- 8:15/mi4/17/10
- 8:17/mi172bpm7/06/12
- 8:18/mi12/07/10
- 8:19/mi5/21/10
- 8:20/mi178bpm6/28/12
- 8:21/mi4/20/10
- 8:26/mi10/08/12
- 8:26/mi169bpm1/19/14
- 8:27/mi168bpm10/31/17
- 8:29/mi171bpm3/27/13
- 8:29/mi171bpm1/14/14
- 8:30/mi4/28/10
- 8:31/mi176bpm11/17/12
- 8:33/mi173bpm8/15/12
- 8:34/mi10/31/12
- 8:34/mi8/04/12
- 8:34/mi2/06/13
- 8:35/mi165bpm4/30/13
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
martes
oct. 27
oct. 27
57 °F
71% rh
oct. 27
martes
Distancia total
2,01millas
Tiempo transcurrido
17:25
6:54PM - 7:13PM
Ritmo medio
8:40minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
470
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
10%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
6,93mph
Calorías
296
Equivalente en comida
Un melón completo
Frecuencia cardíaca media
119lpm
79 - 150lpm
Cadencia media
179spm
104 - 188spm