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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Hot! Wanted to see the calas Chris was talking about. Really pretty up the other way. Windy too!
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
- carrera más abrasadora en 6 meses
- 3milla(s) más rápida(s) en un mes
- 5km más rapido(s) en un mes
- última carrera en un mes
Las 3 milla carreras más rápidas
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- 8:31/mi176bpm3/24/12
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- 8:33/mi9/10/14
- 8:33/mi161bpm4/19/19
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
domingo
jun. 3
jun. 3
74 °F
58% rh
jun. 3
domingo
Distancia total
3,44millas
Tiempo transcurrido
31:23
8:06PM - 8:39PM
Ritmo medio
9:07minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
470
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
7%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
6,58mph
Calorías
301
Equivalente en comida
Un melón completo
Frecuencia cardíaca media
163lpm
68 - 189lpm
Cadencia media
169spm
82 - 182spm