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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Another beautiful day for a run. Went to the pedestrian footbridge, only to find that it wasn't there anymore. Came home and Chris found out that the bridge collapsed just two months ago! Corroded steel ropes. Sigh.
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
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Últimos 730 días
Cuándo
jueves
mar. 8
mar. 8
45 °F
56% rh
27 °F
mar. 8
jueves
Distancia total
4,16millas
Tiempo transcurrido
37:33
11:34AM - 12:14PM
Ritmo medio
9:02minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
487
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
12%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
6,64mph
Calorías
377
Equivalente en comida
Filete gigante de salmón
Frecuencia cardíaca media
167lpm
99 - 188lpm