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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Went to Grunewald today for Miles' birthday "hike". He had so much energy! Swam so much! Feet were tired from walking around in boots.
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
Nada destacable
Las 1 milla carreras más rápidas
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- 8:09/mi9/05/12
- 8:10/mi1/24/13
- 8:10/mi8/02/12
- 8:11/mi8/05/09
- 8:11/mi1/07/19
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
miércoles
sep. 27
sep. 27
64 °F
74% rh
sep. 27
miércoles
Distancia total
1,81millas
Tiempo transcurrido
18:30
6:04PM - 6:22PM
Ritmo medio
10:14minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
364
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
11%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
5,86mph
Calorías
165
Equivalente en comida
Taza de sopa de almejas
Frecuencia cardíaca media
167lpm
75 - 187lpm