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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Cool down to the gym.
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
- 0km más rapido(s) en tres meses
Las 0 milla carreras más rápidas
- 7:30/mi9/02/09
- 7:59/mi173bpm5/31/17
- 8:04/mi165bpm6/05/17
- 8:20/mi11/06/20
- 8:26/mi6/19/14
- 8:27/mi5/13/17
- 8:30/mi1/27/11
- 8:31/mi134bpm4/03/17
- 8:34/mi7/25/14
- 8:34/mi166bpm5/02/17
- 8:43/mi2/21/20
- 8:44/mi169bpm5/05/17
- 8:46/mi107bpm5/02/17
- 8:46/mi9/13/19
- 8:46/mi10/14/11
- 8:50/mi10/29/11
- 8:50/mi10/17/19
- 8:54/mi11/19/19
- 8:54/mi142bpm6/07/18
- 8:55/mi162bpm5/19/17
- 8:57/mi159bpm6/05/17
- 8:57/mi164bpm8/28/16
- 8:57/mi179bpm8/28/16
- 8:58/mi164bpm10/26/14
- 8:58/mi183bpm6/08/17
- 8:59/mi11/08/19
- 9:00/mi170bpm5/03/18
- 9:01/mi1/03/20
- 9:01/mi2/01/11
- 9:03/mi151bpm1/28/18
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
miércoles
mar. 22
mar. 22
44 °F
74% rh
mar. 22
miércoles
Distancia total
0,54millas
Tiempo transcurrido
6:08
11:07AM - 11:13AM
Ritmo medio
11:21minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
186
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
21%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
5,29mph
Calorías
58
Equivalente en comida
3 claras de huevo
Frecuencia cardíaca media
161lpm
85 - 187lpm