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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Quick run with Chris! Almost missed the rain, but it actually came down towards the end. Welcome relief! Everything is sore from yesterday. Everything.
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
- 3km más rapido(s) en un año
- 1milla(s) más rápida(s) en 6 meses
Las 1 milla carreras más rápidas
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- 8:10/mi8/02/12
- 8:11/mi8/05/09
- 8:11/mi1/07/19
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
domingo
jun. 12
jun. 12
67 °F
88% rh
jun. 12
domingo
Distancia total
1,86millas
Tiempo transcurrido
16:12
7:03PM - 7:19PM
Ritmo medio
8:41minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
462
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
8%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
6,90mph
Calorías
165
Equivalente en comida
Taza de sopa de almejas
Frecuencia cardíaca media
158lpm
98 - 190lpm