CompañerosCerrar
Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Was gonna do two loops, but then there were too many trucks around the park fixing up the gardens. Did some pick ups in the inner loop instead. Need to work on start time, because the GPS is never quite good enough in the beginning.
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
- carrera más temprana en un mes
Las 2 milla carreras más rápidas
- 7:25/mi8/03/09
- 7:32/mi6/13/10
- 7:41/mi174bpm10/02/13
- 7:44/mi8/04/09
- 7:49/mi168bpm5/23/12
- 8:03/mi5/01/10
- 8:05/mi5/30/19
- 8:06/mi1/27/14
- 8:10/mi173bpm12/31/17
- 8:12/mi9/24/12
- 8:14/mi5/30/10
- 8:14/mi177bpm4/30/15
- 8:15/mi4/17/10
- 8:17/mi172bpm7/06/12
- 8:18/mi12/07/10
- 8:19/mi5/21/10
- 8:20/mi178bpm6/28/12
- 8:21/mi4/20/10
- 8:26/mi10/08/12
- 8:26/mi169bpm1/19/14
- 8:27/mi168bpm10/31/17
- 8:29/mi171bpm3/27/13
- 8:29/mi171bpm1/14/14
- 8:30/mi4/28/10
- 8:31/mi176bpm11/17/12
- 8:33/mi173bpm8/15/12
- 8:34/mi10/31/12
- 8:34/mi8/04/12
- 8:34/mi2/06/13
- 8:35/mi165bpm4/30/13
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
jueves
mar. 10
mar. 10
38 °F
86% rh
mar. 10
jueves
Distancia total
2,13millas
Tiempo transcurrido
20:49
9:48AM - 10:08AM
Ritmo medio
9:45minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
403
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
11%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
6,15mph
Calorías
195
Equivalente en comida
Pinta de Guinness
Cadencia media
183spm
126 - 198spm