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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Run back. So hard. Almost entirely uphill. But hey! Good for the legs and the heart.
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
Nada destacable
Las 1 milla carreras más rápidas
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- 7:19/mi175bpm7/12/13
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- 7:48/mi171bpm7/12/12
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- 8:01/mi170bpm12/30/17
- 8:03/mi178bpm8/10/13
- 8:03/mi172bpm7/22/16
- 8:07/mi168bpm7/08/12
- 8:08/mi175bpm6/12/12
- 8:09/mi9/05/12
- 8:10/mi1/24/13
- 8:10/mi8/02/12
- 8:11/mi8/05/09
- 8:11/mi1/07/19
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
sábado
feb. 28
feb. 28
56 °F
52% rh
feb. 28
sábado
Distancia total
1,24millas
Tiempo transcurrido
13:35
3:24PM - 3:37PM
Ritmo medio
10:56minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
299
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
24%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
5,49mph
Calorías
121
Equivalente en comida
Un vaso de leche descremada
Cadencia media
173spm
66 - 198spm