CompañerosCerrar
Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Last run in Palermo. On an errand to find a coffee maker. Found it pretty easily. Decided to cut the run out entirely and walked around the city for our last night instead. Had pizza!
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
- despues del atardecer
- frecuencia cardíaca media más baja en un año
- frecuencia cardíaca máxima más baja en un año
- menor cadencia media en un mes
Las 0 milla carreras más rápidas
- 7:30/mi9/02/09
- 7:59/mi173bpm5/31/17
- 8:04/mi165bpm6/05/17
- 8:20/mi11/06/20
- 8:26/mi6/19/14
- 8:27/mi5/13/17
- 8:30/mi1/27/11
- 8:31/mi134bpm4/03/17
- 8:34/mi7/25/14
- 8:34/mi166bpm5/02/17
- 8:43/mi2/21/20
- 8:44/mi169bpm5/05/17
- 8:46/mi107bpm5/02/17
- 8:46/mi9/13/19
- 8:46/mi10/14/11
- 8:50/mi10/29/11
- 8:50/mi10/17/19
- 8:54/mi11/19/19
- 8:54/mi142bpm6/07/18
- 8:55/mi162bpm5/19/17
- 8:57/mi159bpm6/05/17
- 8:57/mi164bpm8/28/16
- 8:57/mi179bpm8/28/16
- 8:58/mi164bpm10/26/14
- 8:58/mi183bpm6/08/17
- 8:59/mi11/08/19
- 9:00/mi170bpm5/03/18
- 9:01/mi1/03/20
- 9:01/mi2/01/11
- 9:03/mi151bpm1/28/18
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
viernes
oct. 2
oct. 2
71 °F
80% rh
oct. 2
viernes
Distancia total
0,73millas
Tiempo transcurrido
8:13
7:11PM - 7:42PM
Ritmo medio
11:13
minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
231
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
14%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
5,35mph
Calorías
69
Equivalente en comida
1 naranja
Frecuencia cardíaca media
133lpm
84 - 153lpm
Cadencia media
173spm
116 - 186spm