CompañerosCerrar
Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Tried to get to Kopaszi gát, but couldn't quite figure out how to cross over. Mostly cyclists heading in that direction so decided to turn around and check out gellérthegy instead. Steep!
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
Nada destacable
Las 3 milla carreras más rápidas
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- 6:40/mi11/29/09
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- 6:43/mi11/26/09
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- 7:35/mi183bpm10/05/13
- 7:39/mi12/06/09
- 7:53/mi172bpm7/05/18
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- 7:58/mi8/20/12
- 8:04/mi190bpm6/23/12
- 8:06/mi8/27/12
- 8:08/mi170bpm1/23/17
- 8:09/mi7/30/09
- 8:14/mi5/13/10
- 8:14/mi182bpm5/28/17
- 8:16/mi8/16/19
- 8:16/mi165bpm8/08/19
- 8:16/mi5/14/10
- 8:21/mi4/23/10
- 8:22/mi6/21/10
- 8:24/mi1/04/16
- 8:26/mi5/07/10
- 8:27/mi178bpm7/11/17
- 8:28/mi4/26/10
- 8:31/mi176bpm3/24/12
- 8:33/mi12/20/09
- 8:33/mi9/10/14
- 8:33/mi161bpm4/19/19
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
martes
jun. 3
jun. 3
69 °F
41% rh
jun. 3
martes
Distancia total
3,57millas
Tiempo transcurrido
38:20
4:31PM - 5:18PM
Ritmo medio
10:45
minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
378
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
14%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
5,58mph
Calorías
313
Equivalente en comida
Filete gigante de salmón
Cadencia media
169spm
30 - 210spm