CompañerosCerrar
Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Easy run back. Walked down the stairs from the opposite side of the park. Skipped the beer this time. We got beer at home! Haha.
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
- durante el atardecer
- última carrera en un mes
Las 1 milla carreras más rápidas
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- 8:03/mi178bpm8/10/13
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- 8:10/mi1/24/13
- 8:10/mi8/02/12
- 8:11/mi8/05/09
- 8:11/mi1/07/19
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
domingo
mar. 30
mar. 30
61 °F
66% rh
mar. 30
domingo
Distancia total
0,98millas
Tiempo transcurrido
9:40
7:16PM - 7:25PM
Ritmo medio
9:51minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
329
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
8%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
6,09mph
Calorías
91
Equivalente en comida
huevo duro
Frecuencia cardíaca media
158lpm
107 - 180lpm
Cadencia media
178spm
98 - 196spm