CompañerosCerrar
Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Was going for tempo intervals, but had to cut it short and couldn't really keep up my pace. Too hot already.
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
- 2milla(s) más rápida(s) en un mes
- 3km más rapido(s) en un mes
Las 2 milla carreras más rápidas
- 7:25/mi8/03/09
- 7:32/mi6/13/10
- 7:41/mi174bpm10/02/13
- 7:44/mi8/04/09
- 7:49/mi168bpm5/23/12
- 8:03/mi5/01/10
- 8:05/mi5/30/19
- 8:06/mi1/27/14
- 8:10/mi173bpm12/31/17
- 8:12/mi9/24/12
- 8:14/mi5/30/10
- 8:14/mi177bpm4/30/15
- 8:15/mi4/17/10
- 8:17/mi172bpm7/06/12
- 8:18/mi12/07/10
- 8:19/mi5/21/10
- 8:20/mi178bpm6/28/12
- 8:21/mi4/20/10
- 8:26/mi10/08/12
- 8:26/mi169bpm1/19/14
- 8:27/mi168bpm10/31/17
- 8:29/mi171bpm3/27/13
- 8:29/mi171bpm1/14/14
- 8:30/mi4/28/10
- 8:31/mi176bpm11/17/12
- 8:33/mi173bpm8/15/12
- 8:34/mi10/31/12
- 8:34/mi8/04/12
- 8:34/mi2/06/13
- 8:35/mi165bpm4/30/13
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
miércoles
ago. 15
ago. 15
ago. 15
miércoles
Distancia total
2,14millas
Tiempo transcurrido
18:16
9:27AM - 9:45AM
Ritmo medio
8:33minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
483
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
11%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
7,01mph
Calorías
172
Equivalente en comida
Taza de sopa de almejas
Frecuencia cardíaca media
173lpm
97 - 187lpm