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Equipo Coral Luz
Jacklyn Giron
Heavy rain. Booooo!
Destacable (desde la fecha de esta carrera)
- 5milla(s) más rápida(s) en 6 meses
- 9km más rapido(s) en 6 meses
- mejor actuación en un mes
Las 5 milla carreras más rápidas
- 7:41/mi175bpm3/16/19
- 8:35/mi159bpm5/24/18
- 8:45/mi168bpm3/22/18
- 8:53/mi156bpm11/20/18
- 8:57/mi165bpm3/08/19
- 9:01/mi156bpm4/20/19
- 9:02/mi158bpm1/16/19
- 9:05/mi162bpm7/14/19
- 9:06/mi158bpm9/11/18
- 9:07/mi169bpm1/02/18
- 9:09/mi3/14/20
- 9:17/mi156bpm2/25/19
- 9:19/mi155bpm2/14/19
- 9:19/mi3/12/18
- 9:20/mi12/31/19
- 9:24/mi163bpm3/13/18
- 9:24/mi147bpm10/30/18
- 9:24/mi4/18/18
- 9:24/mi5/18/18
- 9:29/mi142bpm11/15/18
- 9:31/mi158bpm12/07/18
- 9:31/mi145bpm11/03/18
- 9:32/mi4/05/19
- 9:32/mi2/01/20
- 9:35/mi171bpm1/19/18
- 9:36/mi166bpm3/24/18
- 9:36/mi151bpm3/01/19
- 9:38/mi154bpm3/29/19
- 9:39/mi1/10/19
- 9:39/mi145bpm6/03/19
Últimos 180 días
Últimos 365 días
Últimos 730 días
Cuándo
miércoles
may. 4, 2011
may. 4, 2011
may. 4, 2011
miércoles
Distancia total
5,92millas
Tiempo transcurrido
53:20
7:27AM - 8:20AM
Ritmo medio
9:01minutos por milla
Comparando el SPI de 90 días comparados
Índice de desempeño
508
Tiempo estimado
4:22:00
5k
pace variability
8%
N carrera más larga
millas
N más rápida (para una distancia similar)
ritmo
Velocidad media
6,66mph
Calorías
542
Equivalente en comida
2lbs de arándanos
