CompañerosCerrar
    Equipo Coral Luz
    Jacklyn Giron

    Julio 2011 running report

    Millas corridos este mes

    ochenta y uno

    El día más frecuente de correr

    sábado
    Media 7,5 millas
    4 veces

    El dia menos frecuente de correr

    domingo
    Media 0,0 millas
    0 veces

    Distancia media

    5,0millas

    Media de días corridos por semana

    2,9días

    Hora del día

    54%
    PM

    Ritmo medio

    9:43minutos por milla

    carrera más larga

    13,4millas
    en 30 de jul.

    Distancia por día

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Días consecutivos corriendo

    Pausa más larga
    3días
    6 de jul. — 8 de jul.
    Racha más larga
    3días
    12 de jul. — 14 de jul.

    Estadísticas diarias del mes

     

    Records personales

    • 4 milla7/16/118:32min/mil7,03mph34:09total
      1corre
    • 10 km7/09/118:59min/mil6,67mph55:52total
      1corre
    • Media maratón7/30/119:32min/mil6,30mph2:04:49total
      1corre
    * Todas las distancias están redondeadas a la baja e interpoladas.